内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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张伦硕在直播中反击性别双标和刻板印象，回应“靠老婆资源却混不出名堂”的质疑。他用行动回应女性独立，如求婚包下婚纱店、送5克拉钻戒、视继女如己出。婚姻需要勇气打破偏见，如“人鱼夫妇”和“五口之家”的故事。