文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

三明市:(三元区、沙县区、明溪县、清流县、宁化县、大田县、尤溪县、将乐县、泰宁县、建宁县、永安市)

泸州市:(江阳区、纳溪区、龙马潭区、泸县、合江县、叙永县、古蔺县)

保山市:(隆阳区、施甸县、龙陵县、昌宁县、腾冲市)

青海省:西宁市:(城东区、城中区、城西区、城北区、湟中区、大通回族土族自治县、湟源县)

葫芦岛市:(连山区、龙港区、南票区、绥中县、建昌县、兴城市)

济宁市:(任城区、兖州区、微山县、鱼台县、金乡县、嘉祥县、汶上县、泗水县、梁山县、济宁高新技术产业开发区、曲阜市、邹城市)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

重庆市:市辖区:(万州区、涪陵区、渝中区、大渡口区、江北区、沙坪坝区、九龙坡区、南岸区、北碚区、綦江区、大足区、渝北区、巴南区、黔江区、长寿区、江津区、合川区、永川区、南川区、璧山区、铜梁区、潼南区、荣昌区、开州区、梁平区、武隆区)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

但宋丹丹其实就有点偏题，她想说陈陈陈不容易，但其实赖冠霖是对的，他不是想知道对方到底是什么人，他需要的是解答自己的疑惑，并不是因为陈陈陈“弱”就用让着他去解决问题。然后就是张翰的主场了，张翰就非常厉害，他其实…