第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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网友们代入保姆的身份，认为张馨月的做法很过分，其实这也很正常，虽然有点面子过不去，但都是对大家负责，感觉张馨月做得没错，不知道网友们在计较什么？张馨月显然对这个辞退的保姆没有信任感，同时也没有任何感情，而且她…