除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

烟台市:(芝罘区、福山区、牟平区、莱山区、蓬莱区、烟台高新技术产业开发区、烟台经济技术开发区、龙口市、莱阳市、莱州市、招远市、栖霞市、海阳市)

安徽省:合肥市:(瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河区、长丰县、肥东县、肥西县、庐江县、合肥高新技术产业开发区、合肥经济技术开发区、合肥新站高新技术产业开发区、巢湖市)

潍坊市:(潍城区、寒亭区、坊子区、奎文区、临朐县、昌乐县、潍坊滨海经济技术开发区、青州市、诸城市、寿光市、安丘市、高密市、昌邑市)

肇庆市:(端州区、鼎湖区、高要区、广宁县、怀集县、封开县、德庆县、四会市)

济宁市:(任城区、兖州区、微山县、鱼台县、金乡县、嘉祥县、汶上县、泗水县、梁山县、济宁高新技术产业开发区、曲阜市、邹城市)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

伊犁哈萨克自治州:(伊宁市、奎屯市、霍尔果斯市、伊宁县、察布查尔锡伯自治县、霍城县、巩留县、新源县、昭苏县、特克斯县、尼勒克县)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

梧州市:(万秀区、长洲区、龙圩区、苍梧县、藤县、蒙山县、岑溪市)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

娱乐圈从来不缺故事，但像马筱梅和汪小菲这场“婚前风波”这样，夹杂着前夫爆料、婚礼取消传闻、蜜月猜测与舆论拉锯的感情线，确实少见。这种“带图说话”的方式，本就容易引发公众怀疑，加上爆料时机踩得极准——就在马筱梅…