从相对中立的旁观者角度讲，以拜登目前的身体状况，我认为他应该退出这次大选了，因为他做过一任总统，目标已经达到了。现在美国的整个精英层都把中国当对手了，但是他们在跟中国打交道方面，还是有区别的：特朗普是直来直去…

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…