更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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陈数，这位被称为是名副其实的实力派演员之一，这姐不仅是观众口中的“优雅女神”，还在荧幕上刻下了无数经典形象，从当初《倾城之恋》中命运多舛的白流苏，再到《铁梨花》里刚烈传奇的徐凤志，继而到《和平饭店》中智勇双全…