40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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关晓彤，这姐从《好先生》中叛逆倔强的彭佳禾，到《二十不惑》里理性果敢的梁爽，这姐用童星出道的扎实功底，一步步蜕变为“95后演技派小花”的代表，而且她还是白玉兰奖最年轻获奖者，也是综艺《王牌对王牌》中古灵精怪的…