2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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现年73岁在香港有着“靓声王”之称的张伟文这些年的身体状况不是太好，除了患上了认知障碍之外，又因为腰部有问题需要靠轮椅代步，由于无亲无故，只能长居在养老院，全靠徒弟兼经理人方俊悉心照顾，几乎是包办了他的所有开…