40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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但在现实生活里，她曾因身材问题遭到外界恶评，内心逐渐被负面情绪填满。原生家庭的压力和外界对她身材、演技的质疑，却让她患上了抑郁症。在事业巅峰时期，翁美玲却因感情问题和工作压力患上抑郁症。广末凉子曾在采访中透露…