40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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2025山海训练营合作伙伴山海计划致力于为青年导演提供以短片为起点的全链条创作扶持，通过持续深化与影视公司、电影节展等行业资源的合作，帮助青年创作者获得更多被看见的机会，实现从短片到长片的孵化。前两届山海计划…