为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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小黄鸭跟刘源一直是分分合合，而且情况很复杂。绿大暗的前任柯基现在日子也好过了，她找了个对象，虽然是个秃老头，但对方很有钱，对柯基很大方。诺澜跟乔一成已经领证结婚好几年了，这俩人恋爱以后就分分合合，纠缠到现在也…