热锅凉油（1勺食用油），下五花肉片中火煸炒，炒至肉片微卷、油脂渗出（约3分钟），加入葱姜蒜、八角、干辣椒爆香（30秒），放入豆瓣酱炒出红油（注意火候不要炒糊）。它健脾补肾、益气解毒，营养不输牛羊肉，却更清爽健…

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近日，演员阚清子在直播中大胆揭露娱乐圈选角潜规则，引发网友热议。这位以直爽著称的女星毫不避讳地谈起自己早年遭遇的换角经历："现在的影视环境可能有所改善，但前几年真的是男主角一句话就能决定女主角人选。我当年那个…