大家好我是傻姐美食，这两天烟台这天气真是要把人蒸熟了！今天我就把最近常给家里人做的4道强肝菜谱抖搂出来，保管鲜嫩爽口还不贵，菜市场转一圈就能买齐。喝一口，莴笋的清香混着猪血的嫩滑，整个人都清爽了！我婆婆有神经…

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

南平市:(延平区、建阳区、顺昌县、浦城县、光泽县、松溪县、政和县、邵武市、武夷山市、建瓯市)

运城市:(盐湖区、临猗县、万荣县、闻喜县、稷山县、新绛县、绛县、垣曲县、夏县、平陆县、芮城县、永济市、河津市)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

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东莞市:(东城街道、南城街道、万江街道、莞城街道、石碣镇、石龙镇、茶山镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、东坑镇、常平镇、寮步镇、樟木头镇、大朗镇、黄江镇、清溪镇、塘厦镇、凤岗镇、大岭山镇、长安镇、虎门镇、厚街镇、沙田镇、道滘镇、洪梅镇、麻涌镇、望牛墩镇、中堂镇、高埗镇、松山湖、东莞港、东莞生态园、东莞滨海湾新区)

廊坊市:(安次区、广阳区、固安县、永清县、香河县、大城县、文安县、大厂回族自治县、廊坊经济技术开发区、霸州市、三河市)

马鞍山市:(花山区、雨山区、博望区、当涂县、含山县、和县)

梅州市:(梅江区、梅县区、大埔县、丰顺县、五华县、平远县、蕉岭县、兴宁市)

吴忠市:(利通区、红寺堡区、盐池县、同心县、青铜峡市)

当分在不同组的刘耀文、严浩翔与丁程鑫为旗子攻守对峙时，大家达成共识“像个男人一样战斗”，严浩翔让先到的刘耀文去拿旗，并喊话丁程鑫“奔着我来”。一场夺旗争夺战看下来，给叨叨最深刻的一个感受是经历过条件艰苦的海岛…