为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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他离开后，又在没有邀请的情况下返回，目睹了她和科尔的争执以及随之发生的性爱场面——但在她的版本里，这一切远不像诺亚所描述的那样“残忍”或令人不安。但随后，与艾莉森之间几乎同样的情节又发生了一遍——一个年轻又性…