苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

三明市:(三元区、沙县区、明溪县、清流县、宁化县、大田县、尤溪县、将乐县、泰宁县、建宁县、永安市)

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

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对庆余年第二季的期待，就像小范大人在直播里说的：久等了，我们会全力以赴，让这些等待都变成值得追忆值得铭记的岁月。在第二季中，韩玖诺选择退出，由金晨接替，这也是我唯一担心的点。自叶灵儿出场这集播出后，不少观众打…