除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

大连市:(中山区、西岗区、沙河口区、甘井子区、旅顺口区、金州区、普兰店区、长海县、瓦房店市、庄河市)

甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

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达州市:(通川区、达川区、宣汉县、开江县、大竹县、渠县、万源市)

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黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

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鹤壁市:(鹤山区、山城区、淇滨区、浚县、淇县、鹤壁经济技术开发区)

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进入7月，孩子们也是迎来了漫长的暑假，对于忙碌的明星父母来说，这可是个不能错过的陪伴孩子的好机会。近日，有许多网友在北京某商场，偶遇到贾乃亮带着女儿甜馨购物，父女俩相处得跟朋友一样，看着就特别温馨。当天，贾乃…