2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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初看演员表，在一堆我国香港演员中瞅到了韩雪，仍是演个新闻记者，本来还挺忧虑她不服水土影响全体质感的。在这两位TVB大咖的步步紧逼下，韩雪居然在一天之内掌握15分钟粤语台词，临上台还在紧迫加练，上台后像换了一个…