主角：新鲜夜香花100克（一定要选花苞紧实、颜色翠绿、没有发蔫或黑点的）黄金搭档：土鸡蛋4个（鸡蛋好，整道菜的香气和颜色才漂亮）灵魂点缀：小葱2根（切成细葱花）基础调味：食盐适量、白胡椒粉少许（去腥提鲜）、食…

中卫市:(沙坡头区、中宁县、海原县)

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盛宇最新直播谈《新说唱》导师和选人！“你觉得好像不那么HipHop，但他们当导师是有原因的，商业赞助的比赛，导师选喜欢的人，节目选有商业价值的人，毋庸置疑。就像上学也不是班上学习最好的人，混的最好。”同时，盛…