五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

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结合戏腔的唱法也很有力度，完全贯彻了中式美学，不明白节目播出后，为什么会有这么多黑粉跟风吐槽他奇葩。总的来看，很多网友觉得林志炫是被节目背刺了，满怀希望的上节目，成了节目炒热度的一步棋子。但网友并不买账，毕竟…