汗水淌多了，身体里那点水汽仿佛也顺着毛孔溜走了，人总觉得干渴乏力，喝多少水都像没喝似的。【猪肚薏米汤】所需食材：猪肚、薏米、芡实、小葱、料酒、盐、枸杞最后撒上一小把红艳艳的枸杞，和适量香葱，再盖上盖子焖个5分…

益阳市:(资阳区、赫山区、南县、桃江县、安化县、益阳市大通湖管理区、湖南益阳高新技术产业园区、沅江市)

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

宣城市:(宣州区、郎溪县、泾县、绩溪县、旌德县、宣城市经济开发区、宁国市、广德市)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

龙岩市:(新罗区、永定区、长汀县、上杭县、武平县、连城县、漳平市)

抚州市:(临川区、东乡区、南城县、黎川县、南丰县、崇仁县、乐安县、宜黄县、金溪县、资溪县、广昌县)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

铜陵市:(铜官区、义安区、郊区、枞阳县)

淄博市:(淄川区、张店区、博山区、临淄区、周村区、桓台县、高青县、沂源县)

泸州市:(江阳区、纳溪区、龙马潭区、泸县、合江县、叙永县、古蔺县)

泰安市:(泰山区、岱岳区、宁阳县、东平县、新泰市、肥城市)

宋雨琦和张真源两位的年轻粉丝非常多，让节目的观众年龄层一下就拉下来了。自从有了沙溢、周深、白鹿、范丞丞之后，《跑男》真的是越来越搞笑了。在这个游戏中，周深有一个非常尴尬的操作，但绝对是让节目封神的。宋雨琦这样…