一碗家常汤羹下肚，就能让脾胃苏醒，暑气消散，心也静了，浑身都透着舒坦劲儿，它就是——莲子！所需食材：猪肚1个（处理干净的）、干莲子1小碗（提前泡发1-2小时，去不去心随意，带心稍苦但清热更强）、铁棍山药1根（…

怀化市:(鹤城区、中方县、沅陵县、辰溪县、溆浦县、会同县、麻阳苗族自治县、新晃侗族自治县、芷江侗族自治县、靖州苗族侗族自治县、通道侗族自治县、怀化市洪江管理区、洪江市)

营口市:(站前区、西市区、鲅鱼圈区、老边区、盖州市、大石桥市)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

雅安市:(雨城区、名山区、荥经县、汉源县、石棉县、天全县、芦山县、宝兴县)

岳阳市:(岳阳楼区、云溪区、君山区、岳阳县、华容县、湘阴县、平江县、岳阳市屈原管理区、汨罗市、临湘市)

酒泉市:(肃州区、金塔县、瓜州县、肃北蒙古族自治县、阿克塞哈萨克族自治县、玉门市、敦煌市)

阜新市:(海州区、新邱区、太平区、清河门区、细河区、阜新蒙古族自治县、彰武县)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

阿克苏地区:(阿克苏市、库车市、温宿县、沙雅县、新和县、拜城县、乌什县、阿瓦提县、柯坪县)

黑河市:(爱辉区、逊克县、孙吴县、北安市、五大连池市、嫩江市)

由中国电影“华表奖”作品导演杨书华，历经30年跟踪拍摄、10年匠心打磨的国内首部大型3D纪录电影《新三峡》，正式定档6月26日，在人民院线全国上映。利用世界语言，讲述三峡巨变；在故事中体味发展与变化，在求证中…