鹌鹑蛋的锌含量是鸡蛋的3倍，配上可乐的焦糖香，每次做这个菜，儿子都跟小仓鼠似的把蛋往碗里扒拉。孜然鱿鱼脖：第一次在海鲜市场见到鱿鱼脖还以为是边角料，结果发现这玩意锌含量是牛肉的5倍！这道菜是我从营养师表姐那偷…

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港姐出身的麦明诗早前生下儿子，麦家上下自然非常欣喜，而近日麦妈妈更在社交平台发布了一张三代同堂的全家福，小宝宝用了一个太阳眼镜图案遮住长相，麦明诗则素颜现身。麦妈妈写道︰“回忆起她（麦明诗）还是婴儿时我陪伴她…