内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

上海市:市辖区:(黄浦区、徐汇区、长宁区、静安区、普陀区、虹口区、杨浦区、闵行区、宝山区、嘉定区、浦东新区、金山区、松江区、青浦区、奉贤区、崇明区)

淮北市:(杜集区、相山区、烈山区、濉溪县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

临汾市:(尧都区、曲沃县、翼城县、襄汾县、洪洞县、古县、安泽县、浮山县、吉县、乡宁县、大宁县、隰县、永和县、蒲县、汾西县、侯马市、霍州市)

河源市:(源城区、紫金县、龙川县、连平县、和平县、东源县)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

亳州市:(谯城区、涡阳县、蒙城县、利辛县)

玉树藏族自治州:(玉树市、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县)

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

"这个戏，它源于我过去的一些经历，青年时期对爱人的等待，我觉得等待是一个很漫长无聊的事情，这样一个无聊的事情，我是否可以把它变得有趣，就尝试着以一个等待的概念开始做一些事情，最开始它本来是一个等待爱人的故事，…