40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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风波之中，他选择了最寻常、也最不寻常的方式——用工作筑起围墙，外界的喧嚣被挡在聚光灯之外。年过五十，“无妻无子”这个标签，悄然贴在了这位公众好感度极高的主持人身上。那台前光鲜依旧的背后，那条被热议、被猜测、被…