小编也曾是“熬夜大军”中的一员，但随着年龄增长，越来越感受到失眠的痛苦——翻来覆去睡不着、半夜惊醒、白天精神萎靡……直到我开始调整生活习惯，规律作息，并尝试一些助眠食物，情况才慢慢好转。今晚就试试这道蒜蓉茼蒿…

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母亲小心翼翼地递给她一本相册，里面是她从小到大的照片：襁褓中被奶奶抱着的模样、小学第一次得奖状时的得意、高中运动会冲过终点线的瞬间......母亲摸着她的头说：“你从小就比别的孩子倔，学走路摔了多少次都不哭，…