第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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2爆姐爆姐发大财，麻烦问问张译现在是有人捧，还是全凭他自己啊，感谢爆姐5美丽的爆姐，最近看到网上很多粉丝在给自家爱豆维权，说剧组给资源咖加戏，是不是现在基本每部有大咖在的古偶，都有这种为了捧配角疯狂加戏的情况…