除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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长得好看又有演技，但却不温不火的明星，娱乐圈还真有不少。李一桐本来外在条件就好，再加上对表演也有一定的悟性，所以凭借着出色的表现，李一桐也给自己争取来了不少的机会。但就算是有作品的累积和合作演员的人气加成，李…