更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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5月20日情人节，张馨予在个人社交平台幸福晒出鲜花照，她还开心表示突然收到一束可爱的花，这才发现原来今天是520。收到惊喜的张馨予不忘分享传递这份幸福，她在线喊话粉丝：“大家不要忘记在今天和你爱的人说我爱你”…