文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

宝鸡市:(渭滨区、金台区、陈仓区、凤翔区、岐山县、扶风县、眉县、陇县、千阳县、麟游县、凤县、太白县)

儋州市:(那大镇、和庆镇、南丰镇、大成镇、雅星镇、兰洋镇、光村镇、木棠镇、海头镇、峨蔓镇、王五镇、白马井镇、中和镇、排浦镇、东成镇、新州镇、洋浦经济开发区、华南热作学院)

晋中市:(榆次区、太谷区、榆社县、左权县、和顺县、昔阳县、寿阳县、祁县、平遥县、灵石县、介休市)

铜仁市:(碧江区、万山区、江口县、玉屏侗族自治县、石阡县、思南县、印江土家族苗族自治县、德江县、沿河土家族自治县、松桃苗族自治县)

克拉玛依市:(独山子区、克拉玛依区、白碱滩区、乌尔禾区)

钦州市:(钦南区、钦北区、灵山县、浦北县)

武威市:(凉州区、民勤县、古浪县、天祝藏族自治县)

锦州市:(古塔区、凌河区、太和区、黑山县、义县、凌海市、北镇市)

庆阳市:(西峰区、庆城县、环县、华池县、合水县、正宁县、宁县、镇原县)

揭阳市:(榕城区、揭东区、揭西县、惠来县、普宁市)

这里先简单回顾前情，2025年5月，刘若英在广东汕头举办了个人演唱会，流程进行到点歌环节，话筒给到了一位小女孩，小女孩身边坐着她的妹妹，按照规则应该由获得机会的姐姐点歌，姐姐选择唱《诚实》，可是她的妹妹一直插…