除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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李嘉欣又现身英国伦敦了，早几日她还在新加坡偶遇了容祖儿，两人当时还贴头合照，李嘉欣当时一度被指在当地是为了看演唱会，不过在演唱会现场也没捕捉到她的身影，没想到一转眼她已经现身英国伦敦。从合照来看，当天李嘉欣以…