第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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尽管戴着口罩，但也能知道，她是一个不折不扣的大美女。张子萱虽然没戴太名贵的首饰，但她手里提着一个小包包，一看就是很有生活品味的人。正如他们说的那样，生活中就是互相支持，夫妻俩对彼此都很包容。陈赫也在某个综艺中…