更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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他在社交平台发布影片力撑裕美，并大赞她为人真诚善良，称：“我撑裕美！”裕美直言，她最反感的就是有人“借长辈上位”，并表示自己不希望被卷入这类纷争，也无意责怪王莉妮，强调林妈妈只是碍于情面，才会配合见面和合影。…