更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

宜昌市:(西陵区、伍家岗区、点军区、猇亭区、夷陵区、远安县、兴山县、秭归县、长阳土家族自治县、五峰土家族自治县、宜都市、当阳市、枝江市)

莆田市:(城厢区、涵江区、荔城区、秀屿区、仙游县)

厦门市:(思明区、海沧区、湖里区、集美区、同安区、翔安区)

平凉市:(崆峒区、泾川县、灵台县、崇信县、庄浪县、静宁县、华亭市)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

宁德市:(蕉城区、霞浦县、古田县、屏南县、寿宁县、周宁县、柘荣县、福安市、福鼎市)

鄂州市:(梁子湖区、华容区、鄂城区)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

克孜勒苏柯尔克孜自治州:(阿图什市、阿克陶县、阿合奇县、乌恰县)

吕梁市:(离石区、文水县、交城县、兴县、临县、柳林县、石楼县、岚县、方山县、中阳县、交口县、孝义市、汾阳市)

内江市:(市中区、东兴区、威远县、资中县、隆昌市)

一年前的今天，Asen发布diss《人上人pt2》开火活死人！！！这首爆炸性diss也在当时把DIGI和活死人的beef推向了高潮，直接终结了Beef。这两天，在Asen演唱会售票直播间，也播放了这首diss…