文章强调临时生活带来的焦虑与效率低下，提出通过制定长期规划、建立日常习惯和预留弹性时间来告别临时生活。

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

玉林市:(玉州区、福绵区、容县、陆川县、博白县、兴业县、北流市)

汕头市:(龙湖区、金平区、濠江区、潮阳区、潮南区、澄海区、南澳县)

丽水市:(莲都区、青田县、缙云县、遂昌县、松阳县、云和县、庆元县、景宁畲族自治县、龙泉市)

枣庄市:(市中区、薛城区、峄城区、台儿庄区、山亭区、滕州市)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

池州市:(贵池区、东至县、石台县、青阳县)

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

遵义市:(红花岗区、汇川区、播州区、桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、务川仡佬族苗族自治县、凤冈县、湄潭县、余庆县、习水县、赤水市、仁怀市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

德阳市:(旌阳区、罗江区、中江县、广汉市、什邡市、绵竹市)

能够被一部剧治愈，难怪会有人说它可以进入年度最佳之一。