准备点啥：西葫芦（挑嫩的，沉手的）、胡萝卜半根增点甜、泡好的木耳一小把切碎、鸡蛋两三个、虾皮一小撮提鲜、葱花、盐、香油、普通炒菜油就行。赶紧夹一个，吹两下，迫不及待咬开——薄皮透着点馅儿的青翠，西葫芦的鲜甜混…

张家界市:(永定区、武陵源区、慈利县、桑植县)

阿勒泰地区:(阿勒泰市、布尔津县、富蕴县、福海县、哈巴河县、青河县、吉木乃县)

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海南藏族自治州:(共和县、同德县、贵德县、兴海县、贵南县)

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