2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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最终章从第一集开始就彰显了三部曲之间的共通性和一脉相承感，所有的故事继续接着第二部的结尾往下走，这让点开第一集的我顿时就有一种：故事中的这些人、这些事也许从来没有离开过，他们在我们看不见的地方也在默默的生活着…