文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

黄山市:(屯溪区、黄山区、徽州区、歙县、休宁县、黟县、祁门县)

威海市:(环翠区、文登区、威海火炬高技术产业开发区、威海经济技术开发区、威海临港经济技术开发区、荣成市、乳山市)

河北省:石家庄市:(长安区、桥西区、新华区、井陉矿区、裕华区、藁城区、鹿泉区、栾城区、井陉县、正定县、行唐县、灵寿县、高邑县、深泽县、赞皇县、无极县、平山县、元氏县、赵县、石家庄高新技术产业开发区、石家庄循环化工园区、辛集市、晋州市、新乐市)

宁波市:(海曙区、江北区、北仑区、镇海区、鄞州区、奉化区、象山县、宁海县、余姚市、慈溪市)

十堰市:(茅箭区、张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县、竹溪县、房县、丹江口市)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

甘孜藏族自治州:(康定市、泸定县、丹巴县、九龙县、雅江县、道孚县、炉霍县、甘孜县、新龙县、德格县、白玉县、石渠县、色达县、理塘县、巴塘县、乡城县、稻城县、得荣县)

桂林市:(秀峰区、叠彩区、象山区、七星区、雁山区、临桂区、阳朔县、灵川县、全州县、兴安县、永福县、灌阳县、龙胜各族自治县、资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、荔浦市)

果洛藏族自治州:(玛沁县、班玛县、甘德县、达日县、久治县、玛多县)

更离谱的是，张檬的男友李濛当时是女演员刘雨欣的老公，扯了证生了娃的那种，俩人这时候还没离婚。李濛出轨犹如家常便饭，这也难怪他在明明还是别人老公的时候，又公开自曝是张檬男友，过于嚣张。看她曾经拍摄的视频，张檬红…