新一轮较强冷空气影响之下，我国中东部大部区域，将会出现6到8度的气温下滑，局部区域降温达到10度左右，大家要做好准备了，同时，这一波冷空气的穿插，也是其后续降雨发展的关键，会在内陆气旋等配合之下，出现激烈的冷…

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节目中众人学习给牛打针，阿雅、刘恋来帮忙；骑马射箭欢游那达慕，十四人一起谈心乐。在路上，陈如和姐姐们聊起草原生活，提起草原是曾经的诗和远方，现在城市反而成了大家的远方。起身回家，“月亮们”和姐姐们分享，当她们…