苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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麦琳在节目中也是这样介绍自己的，她自荐当第一站的导游，说自己很会照顾人。麦琳对自己的评价是“话不多”，没得到回应就开始追问留几手：我唠叨吗？麦琳掌握着家里的财政大权，又例行着节约的人设，不舍得花钱买衣服，这就…