2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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正午的饼《生命树》又因为选角引起热议了，表哥之前也跟大家提到过，这部剧在业内真的是很抢手，不但是央视正剧，还被称为“女版狂飙”，大概率是可以冲奖的，所以主动凑上来的演员就非常多，杨紫也是一直在深度接触中，双方…