近期爆发的大规模冲突让刚果（金）陷入动荡，但事实上，本轮冲突已经持续了一年之久。让我们梳理一下这场冲突的前因后果，并梳理一下这场发生在非洲内陆的冲突跟我们有什么关系。

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杨天真近期瘦身引发广泛关注，体重降至124斤，健身成果显著。不完美自律的她，坚持运动，饮食合理，成功减肥。运动后奖励自己，值得效仿。秘诀在于"消耗大于吸收"，生活需要努力。瘦了20斤的杨天真，气质和力量并存。健身是生活，而非减肥。