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四平市:(铁西区、铁东区、梨树县、伊通满族自治县、双辽市)

抚州市:(临川区、东乡区、南城县、黎川县、南丰县、崇仁县、乐安县、宜黄县、金溪县、资溪县、广昌县)

普洱市:(思茅区、宁洱哈尼族彝族自治县、墨江哈尼族自治县、景东彝族自治县、景谷傣族彝族自治县、镇沅彝族哈尼族拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县、澜沧拉祜族自治县、西盟佤族自治县)

十堰市:(茅箭区、张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县、竹溪县、房县、丹江口市)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

江门市:(蓬江区、江海区、新会区、台山市、开平市、鹤山市、恩平市)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

白山市:(浑江区、江源区、抚松县、靖宇县、长白朝鲜族自治县、临江市)

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

节目中，“再就业小分队”张远、陆虎、王栎鑫和“十个勤天小分队”鹭卓、李昊、赵小童将共同开启90年代里院生活体验日，通过一天的趣味游戏完成心愿赢取物资，迎接里院的合宿生活。再就业十个勤天正式入住里院两两吃瓜PK…