把处理好的胡萝卜丝、西葫芦丝（挤干水的）、木耳丝、火腿肠丝都放进一个大碗里，加入适量盐（注意西葫芦腌过可能带咸味，盐别一次放太多）、一勺蚝油提鲜、淋上一点香油增香。抓几根回来，顺手蒸上一锅这“三鲜菜卷”，鲜香…

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

县:(城口县、丰都县、垫江县、忠县、云阳县、奉节县、巫山县、巫溪县、石柱土家族自治县、秀山土家族苗族自治县、酉阳土家族苗族自治县、彭水苗族土家族自治县)

娄底市:(娄星区、双峰县、新化县、冷水江市、涟源市)

镇江市:(京口区、润州区、丹徒区、镇江新区、丹阳市、扬中市、句容市)

吉林省:长春市:(南关区、宽城区、朝阳区、二道区、绿园区、双阳区、九台区、农安县、长春经济技术开发区、长春净月高新技术产业开发区、长春高新技术产业开发区、长春汽车经济技术开发区、榆树市、德惠市、公主岭市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

松原市:(宁江区、前郭尔罗斯蒙古族自治县、长岭县、乾安县、吉林松原经济开发区、扶余市)

乐山市:(市中区、沙湾区、五通桥区、金口河区、犍为县、井研县、夹江县、沐川县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、峨眉山市)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

阿坝藏族羌族自治州:(马尔康市、汶川县、理县、茂县、松潘县、九寨沟县、金川县、小金县、黑水县、壤塘县、阿坝县、若尔盖县、红原县)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

2015年，出演音乐剧《幸福不等待》，获得第四届中国少数民族戏剧会优秀演员奖。才华横溢的蒋奇明，表演形式跨越话剧和音乐剧，参与了话剧《我是月亮》，音乐剧《谋杀歌谣》的演出，都收获了不错的口碑。2022年，蒋奇…