我抹了把脖子上的汗，黏糊糊的手感让我突然意识到：入夏后这恼人的湿气，算是彻底赖上咱们了。红绿黑三色豆子加红枣，祛湿健脾还助眠，比喝十全大补汤都管用！三色豆各50g提前浸泡4小时（冷冻法可省时）红枣8颗去核剪半…

西藏自治区:拉萨市:(城关区、堆龙德庆区、达孜区、林周县、当雄县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、格尔木藏青工业园区、拉萨经济技术开发区、西藏文化旅游创意园区、达孜工业园区)

荆州市:(沙市区、荆州区、公安县、江陵县、荆州经济技术开发区、石首市、洪湖市、松滋市、监利市)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

定西市:(安定区、通渭县、陇西县、渭源县、临洮县、漳县、岷县)

安徽省:合肥市:(瑶海区、庐阳区、蜀山区、包河区、长丰县、肥东县、肥西县、庐江县、合肥高新技术产业开发区、合肥经济技术开发区、合肥新站高新技术产业开发区、巢湖市)

和田地区:(和田市、和田县、墨玉县、皮山县、洛浦县、策勒县、于田县、民丰县)

湖州市:(吴兴区、南浔区、德清县、长兴县、安吉县)

林芝市:(巴宜区、工布江达县、墨脱县、波密县、察隅县、朗县、米林市)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

佳木斯市:(向阳区、前进区、东风区、郊区、桦南县、桦川县、汤原县、同江市、富锦市、抚远市)

2021年时，方大同因为过度劳累患上了气胸，此后5年一直和这个顽疾作斗争。他最后一张专辑，陆陆续续制作了很多年，都是在生病期间录制，饱含了他的心血。这也是他留给歌迷最后的礼物，希望自己能用音乐的力量让大家记住…