为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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披荆斩棘录制阵容曝光！有6位《新世代》Rapper参加：热狗MCHotdog、KnowKnow、沙一汀、直火帮Feezy、AK刘彰！另外，上一季的rapper早安也再次回归了！…