文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

海西蒙古族藏族自治州:(格尔木市、德令哈市、茫崖市、乌兰县、都兰县、天峻县、大柴旦行政委员会)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

鹤岗市:(向阳区、工农区、南山区、兴安区、东山区、兴山区、萝北县、绥滨县)

防城港市:(港口区、防城区、上思县、东兴市)

陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

衡水市:(桃城区、冀州区、枣强县、武邑县、武强县、饶阳县、安平县、故城县、景县、阜城县、河北衡水高新技术产业开发区、衡水滨湖新区、深州市)

云浮市:(云城区、云安区、新兴县、郁南县、罗定市)

东莞市:(东城街道、南城街道、万江街道、莞城街道、石碣镇、石龙镇、茶山镇、石排镇、企石镇、横沥镇、桥头镇、谢岗镇、东坑镇、常平镇、寮步镇、樟木头镇、大朗镇、黄江镇、清溪镇、塘厦镇、凤岗镇、大岭山镇、长安镇、虎门镇、厚街镇、沙田镇、道滘镇、洪梅镇、麻涌镇、望牛墩镇、中堂镇、高埗镇、松山湖、东莞港、东莞生态园、东莞滨海湾新区)

阿里地区:(普兰县、札达县、噶尔县、日土县、革吉县、改则县、措勤县)

其实不止明星，许多身处低谷的普通人，都在阅读中看见更大世界，找到人生的另一种可能。如果你也想沉下心来，从阅读中汲取智慧、开拓视野、扭转命运。阅读时，会感觉把你的注意力，从生活中细碎的“家长里短”，拉高到关心你…