更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

汕尾市:(城区、海丰县、陆河县、陆丰市)

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其实这马嘉祺和白举纲能来参加这个节目，还是让很多人不解的。因为白举纲是首发阵容成员，和其他歌手比起来显然也是有些差距的。白举纲也是聪明的，在音乐专业上遇到了瓶颈期，就去其他节目上露面，以此来为自己获得更多的曝…