内耗都是内心的活动，你尝试去行动以后，就发现选A和B没有那么纠结，可能不是A也不是B，而是C这条路，一开始我们不要求完美，从你能做的事情开始，你行动以后有反馈，这种反馈带来一些心理能量，让你有精神精力去规划下…

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很多中国观众，也是通过《情书》知道了她的名字，并喜爱上她。中山美穗在一次参加综艺节目后，网络上出现了不少她「变丑了」「老态毕现」等这样的词汇。成为演员后，她也不会将自己限制在一种类型中，而是大胆尝试不同角色、…