为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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他曾出演《壮志凌云》《大门》《永远的蝙蝠侠》《盗火线》等影片，就在2020年还回归《壮志凌云2》，再次出演角色“冰人”。据悉，当年方·基默一开始根本看不上这个角色，他后来在谈到出演该片时，表示自己最初对“冰人…