健身房练出来的都是“死肌肉”?肌肉还分死活?
金碧电子热点:健身房练出来的都是“死肌肉”?肌肉还分死活?
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为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量,训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高?一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白(肌原纤维),你可以把它想象为弹簧,它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高,主要来自机械张…
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因为这个系列最精彩的地方,就是环环相扣每一步都导向死亡的设计,但是前面两部已经给了精彩的设计,以及“死亡公式”,到了第三部已经有了审美疲劳感了。连最核心的死亡设计都堪称是胡闹级别,人都死得很随便,合理性一塌糊…
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